Nieuws

Of je vanuit wantrouwen of vertrouwen de wereld tegemoet ziet, maakt heel veel uit in de inhoud van de interne monoloog die mensen hebben. Zowel conceptueel denkers als lijndenkers kennen deze interne monoloog in het hoofd: denkbeeldige gesprekken met jezelf of iemand anders. Gesprekken die heel negatief kunnen zijn en steeds zwarter worden naarmate we meer last van stress hebben. Waar komen die negatieve stemmen toch vandaan en hoe ga je er mee om? Gertrudie en Sjan gaan hierover in gesprek in deze podcast:

We hebben meer podcasts over stress en faalangst gemaakt. Kijk eens op deze pagina van onze andere website.

Gertrudie is geïnterviewd door Dick van der Maat voor het audio-tijdschrift Het Alternatiefje. Dit is een tijdschrift voor blinde en slechtziende mensen. Gertrudie vertelt in dit interview over waarom ze met klankschalen werkt, wat klankschalen zijn en over de klankconcerten die ze geeft. Het interview is ook via Spotify te beluisteren.

Nodig:

• Handje witte ongebrande amandelen
• Handje ongebrande cashewnoten
• Half handje goj bessen
• Handje rozijnen (eventueel in rum geweld)
• 5 ongezoete dadels (Medjoul)
• Scheutje Agavesiroop of dadelstroop naar eigen smaak of extra kokosbloesemsuiker
• 1 reep Vivani 92% chocolade (= zonder suiker, wel met kokosbloesemsuiker)
• Scheutje amaretto naar keuze (dan zijn ze niet meer suikervrij!)
• Eventueel kokosrasp voor decoratie